pl
Sauna sucha. Znana także jako sauna fińska, powita Cię bardzo wysoką temperaturą oraz dosyć niską wilgotnością. Zostań jej stałym gościem, a wzmocnisz system odpornościowy, poprawisz krążenie krwi oraz oczyścisz organizm z toksyn i zanieczyszczeń. Taki rytuał ma jeszcze jedną wspaniałą zaletę – jest niezastąpionym środkiem na poprawę samopoczucia. Korzystaj co najmniej raz w tygodniu, bez względu na porę roku.
Sauna ziołowa. W tym pomieszczeniu Twoje ciało rozpieszczą pachnące olejki eteryczne zmieszane z delikatną parą wodną. Swobodnie wdychaj ziołowe aromaty, a poczujesz, jak przez cały organizm przechodzi przyjemna fala głębokiego odprężenia. To miejsce charakteryzuje się średnim zakresem temperatur i nieco wyższą wilgotnością powietrza niż sauna sucha.
Pobierz Regulam strefy saun.
Tę przestrzeń stworzyliśmy, czerpiąc wiedzę i inspiracje od najlepszych projektantów term starożytnego Rzymu. Wejdź do środka i zrelaksuj się na wygodnych, kamiennych, podgrzewanych leżakach. Poczuj jak przyjemne ciepło, połączone z niską wilgotnością i koloroterapią zaprasza do chwili relaksu i głębokiego odprężenia. Tepidarium to idealne miejsce, by skosztować krótkiego odpoczynku i przygotować ciało do właściwej kąpieli w saunie.
Zabieg Rassoul to prawdziwa torpeda regeneracyjna. Łącząc w sobie dobroczynne działanie pary wodnej, glinek błotnych i peelingu całego ciała, przynosi bardzo głębokie odprężenie, wyciszając zarówno ciało, jak i umysł.
Zacznij od nałożenia dobroczynnych glinek lub alg i pozwól im zaschnąć. Ten etap nazywamy nagrzewaniem, a w jego trakcie dochodzi do złuszczania obumarłych warstw naskórka i głębokiego oczyszczenia porów. Następnie ciesz się zwiększoną wilgotnością powietrza – jest to moment nawilżenia. Nałożone błoto ulega zmiękczeniu – warto to wykorzystać, aby dokładnie wymasować swoje ciało, uzyskując efekt peelingujący. Na koniec usuń algi i ciesz się zrewitalizowaną, oczyszczoną skórą. Ten ostatni etap nazywamy zraszaniem.
Twój układ krwionośny i odpornościowy pokocha to miejsce. Wiemy, że zechcesz tu wrócić, gdy poczujesz cudowne odprężenie i głęboką regenerację po zakończonym zabiegu. Doświadczysz tam przyjemnie wysokich temperatur, a ciało schłodzisz pod prysznicem. Powtórz proces kilka razy, aby osiągnąć najwięcej korzyści.
Sauna fińska zlokalizowana jest w zewnętrznym Domu Jogi. To właśnie tutaj organizowane są również aromatyczne seanse saunowe z widokiem wprost na roślinność Sopockich Błoni.
Prysznice wrażeń
Prysznic nie musi być nudną rutyną! Podczas gdy woda dotyka Twojego ciała, pozwól nam zaskoczyć pozostałe zmysły. Prysznic wrażeń to spektakularna kąpiel z efektami świetlnymi i zapachami olejków eterycznych, które sprzyjają odprężeniu i przywróceniu witalności.
Ścieżka Kneipp’a
Ten rytuał posiada ogromne właściwości lecznicze i terapeutyczne. Zaskocz swoje ciało wodą o naprzemiennie różnej temperaturze, aby pobudzić krążenie i w pełni skorzystać z tej naturalnej kuracji. Zabieg polega na wchodzeniu do niecek z ciepłą i zimną wodą, między którymi różnica temperatur wynosi 16-18 stopni Celsjusza.
Lodospad
Po gorących kąpielach w saunie lub łaźni, natrzyj ciało kostkami lodu. Poczuj, jak pobudzasz krążenie, zwiększając w ten sposób dotlenienie całego organizmu.
Sprawdź dostępność
Wypełnij formularz
